CRP: 05/78204
Ter que fingir que está tudo bem, os pensamentos que se acumulam, os sentimentos de solidão ou incapacidade e, no meio disso, aparecem tantas cobranças e sobrecargas...
Seja bem-vindo a um espaço sem julgamentos, com efeitos no seu dia a dia, adaptado à sua realidade, em que o foco é você.COMECE SUA TRANSFORMAÇÃO
Terapia online para adultos
Ao longo da minha formação e trajetória profissional, atuei em diferentes contextos diretamente relacionados à dor psíquica e emocional: hospitais, atendimentos a pessoas em situação de vulnerabilidade, indivíduos neurodivergentes e pessoas que passaram por tentativas de suicídio. Essas vivências me proporcionaram um olhar mais sensível e profundo sobre a complexidade dos fatores que afetam nosso funcionamento e bem-estar.
Com base nessas experiências, desenvolvi como propósito auxiliar pessoas a se conhecerem melhor, enfrentarem suas dificuldades emocionais e desenvolverem ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia. Meu foco de trabalho é o fortalecimento de habilidades sociais, a regulação emocional e a reestruturação cognitiva — aspectos que favorecem o funcionamento psicológico e contribuem para uma vida com mais equilíbrio e autonomia.
Atualmente, meus estudos e práticas estão voltados para as áreas de Habilidades Sociais, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neuropsicologia. Ofereço intervenções que têm como objetivo gerar resultados práticos e aplicáveis no cotidiano, especialmente no enfrentamento de dificuldades no ambiente de trabalho, nas relações interpessoais e na busca por sentido e propósito de vida.
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As habilidades sociais são fundamentais para viver bem em sociedade. Saber iniciar conversas, manter vínculos, estabelecer limites sem culpa, lidar com críticas ou dizer "não" de forma firme e respeitosa são exemplos de habilidades que impactam diretamente a forma como nos relacionamos. Ler mais...
A TCC é uma abordagem terapêutica que parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e nossos comportamentos. Se eu penso constantemente que "nada vai dar certo", é provável que eu sinta tristeza ou ansiedade, e que isso me impeça de agir. Na TCC, aprendemos a identificar esses pensamentos automáticos e substituí-los por formas mais equilibradas de pensar. Ler mais...
O cuidado humanizado é mais do que um método — é uma postura diante do outro. É compreender que cada pessoa tem sua própria história, seu tempo e seus limites. Em vez de julgamentos ou pressões, o foco está em acolher com empatia, respeitar as escolhas e aceitar o momento em que a pessoa está vivendo. Ler mais...
A neuropsicologia estuda como o cérebro influencia nosso comportamento. Aliar esse entendimento nos ajuda a compreender melhor por que reagimos de certas maneiras ou por que temos dificuldades em áreas específicas da vida. Por exemplo, alguém pode ter dificuldades em manter o foco, organizar a rotina ou controlar impulsos. Ler mais...
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A primeira consulta é um encontro dedicado especialmente a você, onde o foco está em ouvir suas necessidades e compreender o que está passando no momento. É nesse espaço que começam as trocas que vão ajudar a identificar caminhos para seu bem-estar e crescimento pessoal.
É um respiro no meio do dia a dia para permitir o novo e descobrir outras camadas sobre você, forças e qualidades que você não conhecia, ferramentas que agora podem ser usadas para facilitar seu dia a dia. Seguro e feito sob medida para acompanhar sua evolução com atenção e respeito.
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